※本記事にはプロモーションが含まれています。
「テスト前に慌てて勉強しても点数が伸びない…」そんな悩みを抱える中学生は多いもの。この記事では、短期間で成果を出しやすい効率的な勉強法を5つ紹介します。日々の学習習慣からテスト直前の対策まで、実践しやすい工夫をまとめました。
学習計画を立てる（逆算型スケジュール）
テスト対策で最も重要なのは「計画性」です。テスト2週間前から学習を始め、「テスト3日前までに範囲を1周」「残りは見直しと暗記仕上げ」という逆算スケジュールを立てましょう。ポイントは、教科ごとに必要な時間を割り振り、毎日の学習量を小分けにすることです。
計画を立てるだけでなく、実際に「チェック表」を作って進捗を見える化すると、達成感と同時に習慣化しやすくなります。
授業ノートを「テストノート」にまとめ直す
ただ授業ノートを見返すだけでは効率的とは言えません。テストに出やすい部分だけを抜き出した「テスト用まとめノート」を作るのがおすすめです。
- 重要語句や公式を赤ペンで記入し、赤シートで隠して覚える
- 先生が「ここはテストに出る」と言った箇所を必ずチェック
- 教科書に書いていない補足説明を自分の言葉で書き足す
まとめノートは「作る時間が無駄」と感じる人もいますが、実際に手を動かして整理することで理解が深まり、暗記効率も大幅にアップします。
教科ごとの得点源を見極める
定期テストでは、すべてを完璧に仕上げるよりも「確実に点が取れる部分を落とさない」ことが大切です。各教科ごとに得点源を見極めましょう。
- 数学：基本計算・公式の使い方は満点を狙う。応用問題は解ける範囲を優先。
- 英語：教科書本文・単語・文法問題を最優先。英作文は型を覚える。
- 理科・社会：用語暗記＋図やグラフの読み取り問題を重点的に。
- 国語：漢字・語句・文法問題をまず完璧に。長文は解き方のパターンを掴む。
テスト範囲を見たら、「必ず出る基本問題」「差がつく応用問題」に分類し、まずは基本問題を徹底的に仕上げることが点数アップの近道です。
アウトプット中心の学習に切り替える
中学生の勉強で伸び悩む原因の多くは、「インプットだけに偏っている」ことです。教科書やノートを読むだけでは記憶に残りません。実際に問題を解く＝アウトプットすることで、知識が「使える力」へ変わります。
- 問題集は最低2回まわす（1回目は理解、2回目は暗記確認）
- 解けなかった問題には必ずチェックを入れて、解き直しする
- 英語・国語は声に出して読む、数学は手を動かして解く
「できなかった問題をできるようにする」このサイクルこそが、点数を確実に伸ばす秘訣です。
テスト直前の「最後の仕上げ」法
テスト前日は新しい問題に手を出すよりも、「今まで解いた問題の見直し」に集中しましょう。特に、間違えた問題だけをまとめた「ミスノート」やチェックを入れた問題集を見返すと効果的です。
また、前日の睡眠はとても重要です。徹夜は効率が悪く、当日の集中力を下げる原因になります。早めに寝て、脳を休ませてから本番に臨みましょう。
よくある質問
Q1. テスト勉強はいつから始めればいい？
理想は2週間前からです。部活動や習い事で忙しくても、最低でも1週間前には計画的に学習を始めましょう。短期間に詰め込むよりも、少しずつ繰り返す方が記憶に残ります。
Q2. 部活で忙しく、勉強時間が取れません。
限られた時間でも、スキマ時間を活用すれば十分点数アップは可能です。例えば、通学中に英単語を暗記、休み時間に漢字や社会の用語確認など、5分単位の積み重ねが大きな成果につながります。
Q3. 苦手科目ばかりに時間をかけてしまいます。
苦手克服は大切ですが、全体の点数を底上げするには得意科目で確実に点を取ることも重要です。苦手は「基本問題だけは落とさない」ことを目標にし、得意科目で加点する戦略をとりましょう。
よくある質問
Q4. 効率よく暗記する方法は？
暗記は「時間をかけた分だけ成果が出る」と思われがちですが、実際にはやり方次第で効率は大きく変わります。ただノートを眺めているだけでは記憶は定着しにくく、短時間で忘れてしまうことも多いです。そこでおすすめなのが、以下の3つの方法を組み合わせる学習法です。
- 赤シート暗記：重要な単語や公式を赤ペンで書き、赤シートで隠して繰り返し確認します。「問題→答え」の流れでテンポよく学べるため、短時間でも集中できます。
- 声に出す：人間は「見た情報」よりも「耳から聞いた情報」「口に出した情報」の方が記憶に残りやすいと言われています。英単語や歴史用語を声に出して覚えると、発音の練習にもなり一石二鳥です。
- 書いて覚える：特に漢字や英単語、公式は実際に書くことで脳にしっかり刻み込まれます。間違えたものは3回ずつ書き直す、というルールをつけると効果的です。
さらに、暗記を長期記憶に残すには「間隔を空けて繰り返す」ことが重要です。1日後・3日後・1週間後に同じ内容を復習すると、忘却曲線を上回る形で記憶が定着します。また、暗記カードやアプリを使うとスキマ時間にも学習でき、効率がさらにアップします。
つまり、効率の良い暗記とは「ただ読む」のではなく、見て・声に出して・書いて・繰り返すという複数の感覚を使い、継続的に復習することです。これを習慣化できれば、短時間でも確実に成果を出せるようになります。
まとめ：点数アップの近道は習慣＋戦略
定期テストの点数を上げるために必要なのは、「早めの準備」「得点源の見極め」「アウトプット重視」の3点です。これらを意識すれば、短期間でも成果を出しやすくなります。
特に中学生は、部活動や友達との時間も大切にしながら勉強との両立を求められる時期です。だからこそ、「限られた時間をどう使うか」が重要です。今回紹介した5つの方法を取り入れることで、無理なく点数アップを実現できるでしょう。
チェックリスト：
- テスト2週間前から学習をスタートしているか？
- 教科ごとに得点源を把握しているか？
- インプットだけでなくアウトプット学習をしているか？
- 直前に「ミスノート」で見直ししているか？
この4点を実践すれば、定期テストの点数は着実に伸びていきます。今日から少しずつでも取り組んで、次のテストで手応えを実感してみましょう！
